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詳細資料ISBN：9789578006133 叢書系列：金典幸福磐石 規格：平裝 / 338頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 世界衛生組織〝紅十字會〞，曾於〝維多利亞生活百科〞鄭重提示：人類健康長壽、青春不老，有四大祕訣：①適量運動 ②合宜膳食 ③戒菸限酒 ④心態平衡。 本書作者李醫師對此〝健康四大基石〞，分門別類、去蕪存菁、詳解簡介，整理出100條對於長命養生、青春不老，有立竿見影、一針見血的神效方法。 其實萬法歸宗，〝預防勝於治療〞，找出病源、尋根解癥，才是長命百歲、平安健康樂活過一生的不二法門。 |
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