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詳細資料ISBN：9787115360328 規格：139頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介每個人都經歷過焦慮，但對於一些人焦慮就像「捕獸夾」一樣拖住他們幸福的「后腿」。如果你患有焦慮問題，那麼這本《趕走你的焦慮》將為你提供解決焦慮問題的方案。它用CBT方法展示了一個簡單並且行之有效方案，讓你了解焦慮的來源，幫助你面對你的恐懼，克服焦慮和持久的、非理性的擔憂。 |
| 搜尋參考資料: 1.練習不生氣：當你能改變思考，整理情緒，人生就開闊- www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 練習不生氣：當你能改變思考，整理情緒，人生就開闊,作者:有川真由美,出版社:遠流,isbn:9789573271901 www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5046598Translate this page 你常感覺心思不定、注意力不集中、無法專心工作？不是只有你有這樣的困擾而已。 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=...Translate this page 影響力遊戲：讓人發自內心聽你的63個訣竅,作者:亨瑞克．費克塞斯,出版社:方智,isbn:9789861753706 www.life.com.tw/?app=view&no=238708Translate this page 你聽過會爆炸的沙盒樹嗎？沙盒樹的爆炸殺傷力不死也半條命！不小心接觸到樹液會得皮膚疹甚至失明！ chi.gogoblog.tw/blogview.php?blogid=2333Translate this page 心情好的日子韓劇,心情好的日子劇情,心情好的日子分集劇情,心情好的日子介紹講述了一位單身母親,堅強地養大三個女兒 ... 趕走你的焦慮 |
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